3.20学生心理健康活动之“画出我们的时间”

3.20学生心理健康活动之“画出我们的时间”

心理委员队伍是高校心理健康教育工作中一支不可或缺的生力军，他们连接着学校，联系着同学，在心理健康知识传播、心理健康活动组织、朋辈互助、危机预警等方面发挥着不可替代的作用。3月25日下午4:30在S3-512，一场心理委员团体培训活动在这里开展，培训由我系辅导员于慧婷老师主讲。

本次培训拟通过小游戏，体现大智慧。培训分为三个环节：首先，将培训的20名同学通过抽扑克的花色分为四个组，同组成员将在本次培训中，互相交流，分享成果，交流经验。““撕纸游戏”、“信任之旅”两个人一组，其中一人蒙住眼睛，要求两人协助一起到达五楼”，每个同学都积极的参加着，讨论着，并在最后一组到达的瞬间为这个培训拉开了帷幕。

其次，针对近期“时间都去哪了，还没好好感受年轻就老了。”于慧婷老师让同学们在所发的纸张上画一个最大的圆，表示一天的时间，并让同学们把每天所做的事情如实的划分区域，写上这段时间都用来做什么了，同时选择彩色粉笔，表示当时的心情。画好后与同组成员分享，介绍自己的时间分配。找出差异，寻找不足，在一个环节结束后，于老师又让同学们画下理想的时间分配图，会议室里很安静，同学们都在认真思考，画下自己理想的时间分配，通过前后对比，我们发现，自己在大学里面忽略了很多东西，目标模糊，从今往后要重新规划时间，确定目标，为之努力奋斗。

最后，于老师让我们每个人画下十年后的自己，问自己“10年后上班情况，喜欢吗？因此现在该如何走，如何把握？”珍惜现在，把握现在，三年前我们的选择，决定了我们现在的生活，今天我们的选择，将决定我们以后的生活。

本次活动结束时，同学们仍意犹未尽，许多同学纷纷表示：“现在发现，我每天浪费了很多时间，所以，从现在开始我要珍惜每一分一秒，重新规划我的大学生活。”